TABATA rotte svømmer
Jeg var poking rundt PubMed den alternative dag for å se hva dr. Izumi Tabata er blitt ettertenksom om nylig. Som de fleste CrossFitters vet, dr. Tabata er praksis fysiolog som kodifiserte den wickedly i kraft lite mellomspill som straks bærer hans navn (tjue sekunder på høy effekt transformasjon etterfulgt av 10 sekunder med hvile seg i de foreskrevne serie av settene). Hans imponerende fysikk for arbeidet består av de vidtrekkende drift av tilnærminger til tellurian sykdom samt aptness.
Jeg var sart til å oppfatte som Dr. Tabata er å regulere gnager for å undersøke molekylære underpinnings av fysiologiske instrumentering som følger med høy intensitet presisjon. I Aktualitet, dr. Tabata's studenter har vært inducing rotter å sveve høyt makt Tabata intervaller samt undersøke de påfølgende molekylære endringer som starter i sin skeletal muskelen. Tabata's granske organisasjonen er å sammenligne slike instrumentering i mellom rotter som har swum høy intensitet mellomspill kontra søsken som har swum under assuage gangart for lengre tid av gangen. (Klikk her for par til én slik saken.)
Den tar i bruk av genetisk fleksibel organismer, oftest referert til som "modell-systemer" er en nyttig tilnærming for å finne pass livssyn kjennelse tellurian biologi samt hold deg i allestedsnærværende. Den slapphet med hvordan slike indikasjoner systemer har vært brukt i undersøke er tvingende nødvendighet for en sensitiv handelen i biomedisinske fag. Jeg vil styrke på temaet indikasjon systemer i påfølgende innlegg.
Foto av svømming gnager (vesentlig den forlengede forsinket strekke float) ble funnet her.
Andre lignende innlegg
- TABATA RAT SWIM # Jeg var poking rundt PubMed den andre dagen for å se hva Dr. Izumi Tabata har vært å tenke på det siste. Som mange CrossFitters vil vite, Dr. Tabata er øvelsen physiologists som kodifiserte den wickedly effektiv lite intervall som nå bærer hans navn ...
- REV TIL DITT trening med intervalltrening # intervalltrening innebærer å arbeide ved ulike intensiteter for å utfordre ditt hjerte-systemet. Det er en fin måte å blande opp treningen og hjelper deg beat treningsgrunnlag platå. Et flott sted å begynne er å gjøre høy intensitet trening for 2 ...
- Høyintensiv eller lav intensitet treningsøktene? # Mens rumpe og lår øvelser er ment å piske kroppen i form, må du starte med en lav-effekt, lav intensitet trening hvis du er en nybegynner å unngå skade. Selv om høyintensiv Cardio fitness garantert brenne mer kalorier, er de ikke for ...
- Cardio AT kutt FAT # Nesten alle Cardio fitness oppgaven er stor for personlig egnethet og vil hjelpe deg å miste vekt. Men her er noen spesifikke Cardio trekk som er kjent for å kutte fett: Turgåing-Jepp, en av de enkleste tingene du kan gjøre som faktisk hjelper deg ...
- QUICK FAT Burning INTERVAL # En av mine favoritt måter å brenne kroppen fett er gjennom kroppsvekt øvelser. De er raske og enkle å få tilgang, uansett når du finner tid til trening. Som lovet, her er en av mine hopping jack intervaller som kan hjelpe deg å få ditt hjerte rate opp ...
- Forstå hjertefrekvens # The standard formelen for å bestemme den maksimale hjertefrekvens under aerobic oppgaven er å trekke din alder fra 220. Men disse formlene er flere tiår gammel, og ikke ta hensyn til individuelle egnethet nivåer. En mer moderne tilnærming, og en som er ...
Hvis du likte dette innlegget bør du vurdere å legge igjen en kommentar eller abonnere på innmating og få fremtidige artikler levert til din feed-leser.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå.
Legg igjen en kommentar